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电子游戏在线游戏:很多教师在出现这些问题后往往不选择及时就医

时间:2021/9/10 8:59:02  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:颈椎病也是许多教师共同的“敌人”。备课和批改作业几乎是每位教师的日常生活。长时间保持一个姿势,面对着电脑也成为许多教师在完成这些任务时的“标准设备”。石河子大学文艺学院的年轻学者张帆(音译)表示:“尽管每学期的学时总数并不多,但备课时需要准备的材料更多。你需要长时间盯着屏幕,通常一两个小时不间断。我的脖子很酸,眼睛也开...
颈椎病也是许多教师共同的“敌人”。备课和批改作业几乎是每位教师的日常生活。长时间保持一个姿势,面对着电脑也成为许多教师在完成这些任务时的“标准设备”。石河子大学文艺学院的年轻学者张帆(音译)表示:“尽管每学期的学时总数并不多,但备课时需要准备的材料更多。你需要长时间盯着屏幕,通常一两个小时不间断。我的脖子很酸,眼睛也开始感到干涩和疲倦。”

“保持正确的姿势非常重要。”上海浦东医院骨科副主任医师敖荣光建议,坐着时尽量抬起头和胸,腰挺直,脖子挺直。你可以向前倾一点,不用扭脖子。工作半小时左右,活动一下脖子和肩膀,让眼睛休息一会儿。

据了解,很多教师在出现这些问题后往往不选择及时就医。对此,大多数老师的回答都是“学校的很多事情我都脱不掉”、“我想等寒假和暑假”、“出去后可能很难改变”等等。

教学工作的繁忙性已成为教师处于亚健康状态的主要原因。2018年,中国教育科学院教师发展中心对我国中小学教师工作量进行了调查。据调查,中小学教师每周工作时间长达52.5小时。其中,在校工作时间为44小时/周,工作日晚上和周末加班时间平均为8小时/周

在采访中,很多老师透露,他们在日常生活和工作中会出现胸闷、气短、头晕、头痛等症状。他们去医院做了各种检查,但没有发现什么严重的疾病。“我们分析,这与教师的正常工作状况有关。不同的教师群体面临着不同的压力。工作压力也会导致教师情绪波动,甚至引发心理健康问题。”吉林大学白求恩第一医院干部病房主任王建蒙说。

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